प्रदेश में 5.6 पर आया न्यूनतम तापमान

अलाव से ठंड भगाने की जद्दोजहद शुरू

पहाडों पर हो रही बर्फबारी के कारण प्रदेश में न्यूनतम तापमान 5. डि्री सेल्सियस दर्ज किया गया। इसे ठंड बढ़ गई है। वहीं, मौसम विभाग का कहा है कि मंगलवार और बुधवार को कई जिलों में हल्की से तेज बारिश हो सकती है। इससे ठंड और बढ़ेगी।

सर्दी के बढ़ते तेवर का जन जीवन परा असर दिखने लगा है। दिन में निकलने वाली धूप अब सुहाने लगी है। सुबह शाम टंकियों में जमा पानी ठंडा लगने लगा है। ठिठुरन भी बढ़ने लगी है। नवंबर में दिसंबर जैसी सर्दी का अहसास होने लगा है।आज कई जगह बूंदाबांदी और कई जगह धुंध के आसार पहाड़ों पर हो रही बर्फबारी के कारण ठंडे हो रहे मैदानी भाग दिसंबर जैसी सर्दी का होने लगा अहसास

वानपान पर दें ध्यान

सर्दीं का स्वारथ्य पर भी असर पड़रहा है। कोरोना काल में संक्रमण के साथ सर्दीं, खांसी, जुकाम और वायरल बुखार के भी मरीज बढ़ रहे हैं। ऐसे में स्वास्थय विशेष्ञों ने विशेष सावधानी बरतने की सलाह ढी है। इन दिनों दमा, हुद्य रोगियों के साथ वृद्धों और बीमार लोठों को और सतर्क रहने की सलाह दी जा रही है।

फिजिशियन डा.हेमेश्वर गुप्ता ने कहा कि सुबह जल्दी सैर करने जाने से बचना चाहिए। शाम को ठर्म पानी की भप लेनी चाहिए। थोडी भी परेशानी होते ही तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें। बिना चिकित्सक की सलाह के दवा का सेवन न करें। छाती, सिर और पैरों को ढककर रहना चाहिए। बहुत ठंडे पानी ने नहाने से बचना चाहिए।

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