गर्भवती अनुष्का शर्मा पति विराट कोहली की सहायता से हेडस्टैंड करती हैं

Pregnant Anushka Sharma Performs Shirshasana, Husband Virat Kohli Helps

अनुष्का शर्मा और विराट कोहली जनवरी 2021 में अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं और बहुत ही गर्भवती अभिनेत्री ने हाल ही में अपने अनुयायियों को झटका दिया क्योंकि उन्होंने एक छवि साझा की जिसमें वह अपने पति की सहायता से हेडस्टैंड करती नजर आ रही हैं।

अनुष्का ने एक तस्वीर साझा की, जिसमें वह पति विराट की मदद से शीर्षासन करती हुई नजर आ रही हैं और उन्होंने बताया कि वह अपने चिकित्सक द्वारा प्रतिबंधित आसनों को छोड़कर अपनी गर्भावस्था के दौरान योग का अभ्यास करती रही हैं।

उसने अपनी छवि को इस तरह कैद किया, “यह अभ्यास ‘हाथ से नीचे’ (और पैर ऊपर) सबसे कठिन है। अनुलेख – जैसा कि योग मेरे जीवन का एक बड़ा हिस्सा है, मेरे डॉक्टर ने सिफारिश की कि मैं गर्भवती होने से पहले ऐसे सभी आसन कर सकती हूं जो मैं कर रही थी (एक निश्चित चरण के बाद) मोड़ और चरम आगे झुकता है, लेकिन उचित और आवश्यक के साथ निश्चित रूप से सहयोग। शीर्षासन के लिए, जो मैं कई वर्षों से कर रहा हूं, मैंने यह सुनिश्चित किया कि मैं समर्थन के लिए दीवार का उपयोग करता हूं और मेरे बहुत सक्षम पति ने मुझे संतुलन का समर्थन किया है, जो अतिरिक्त सुरक्षित है। यह मेरे योग शिक्षक @eefa_shrof की देखरेख में भी किया गया था, जो इस सत्र के दौरान मेरे साथ थे। मुझे बहुत खुशी है कि मैं अपनी गर्भावस्था के माध्यम से अपना अभ्यास जारी रख सकी। “

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